希少糖にデメリットはある？アルロースの効果やおすすめ商品を紹介します
テレビでも紹介されて話題の希少糖アルロースのデメリットを解説します。
ダイエットや生活習慣病の予防効果が期待できる成分なので、特に気になるデメリットがなければ積極的に普段の食生活に取り入れていきたいですよね。
・一般的な砂糖と比較して価格が高い
・アルロース低配合の市販商品が流通している
これらの内容を詳しく解説します。
楽天市場やAmazonで購入可能なおすすめのアルロース商品も紹介しますね！
最大のデメリットは価格の高さ
希少糖アルロースの最大のデメリットは価格の高さです。
自然界に存在する砂糖のうち1％にも満たないほどしか存在しない、文字通り非常に希少な糖分であるため大量生産することは難しく、非常に価格が高価です。
スーパーなどでは比較的価格の安い商品に「アルロース」の表示がされていることがありますが、そういった商品はごくわずかな量のアルロースにブドウ糖などを混ぜた「なんちゃって商品」の可能性が高く、アルロースの効果をほとんど得られないことがほとんどです。
アルロース＝価格の高いもの
という認識をしっかり持ち、あまりにも価格の安い商品には手を出さず、可能であれば「機能性表示食品」を選ぶようにしましょう。
アルロースに期待できる効果
アルロースには次のようなメリットがあります。
- カロリーがゼロ
- 体内で糖として扱われないため血糖値がほとんど上がらない
- 脂肪の燃焼を高める効果がある
このように非常に素晴らしい効果が期待出来るため、ダイエットや生活習慣病の予防になるとして希少糖アルロースは注目を集めています。
アルロースのおすすめ商品
Amazonや楽天市場で購入することが出来るアルロースの中でもおすすめなのが「ニチガ」のアルロースです。
画像リンク先：楽天市場
90％のアルロースに、同じく糖として吸収されない「フラクトオリゴ糖」を10％配合した商品なので、ダイエット効果や生活習慣病予防の効果を最大限期待することが出来ます。
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まとめ
・一般的な砂糖と比較して価格が高い
・アルロース低配合の市販商品が流通している
高純度のアルロースを配合した商品はまだまだ出回りが少なく、アルロース以外の糖質の割合が多い「なんちゃって商品」が多いというのが現状です。
アルロースのメリットを期待するのであれば高純度のものを選ばなければほとんど意味がありませんので、購入の際には十分の注意をしてくださいね！
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